Rehasport in Weimar – speziell für Frauen
Orthopädischer Rehasport im POM Lady im Weimar Atrium – 100 % von der Krankenkasse finanziertDu hast von deiner Ärztin oder deinem Arzt orthopädischen Rehasport verordnet bekommen und möchtest lieber unter Frauen trainieren? Im POM Lady im Weimar Atrium, Weimars Frauenstudio, trainierst du in kleinen, reinen Frauengruppen unter Anleitung qualifizierter Rehasport-Übungsleiterinnen und -Übungsleiter – zentral gelegen, mit 2 Stunden kostenfreiem Parken und in einer ruhigen Wohlfühlatmosphäre.
Rehabilitationssport für Frauen in Weimar
Was ist orthopädischer Rehasport?
Rehasport (Rehabilitationssport) ist ein ärztlich verordnetes Bewegungsprogramm in der Gruppe. Der orthopädische Rehasport richtet sich an Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – also an Rücken, Wirbelsäule, Gelenken, Muskeln und Knochen. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern und dich dabei zu unterstützen, deinen Alltag wieder aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
Beim Rehasport in Weimar im POM Lady erhältst du in der Regel 50 Übungseinheiten à 45 Minuten. Da wir ein reines Frauenstudio sind, trainierst du ausschließlich unter Frauen – in einer festen Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmerinnen, mit Gymnastikübungen und Kleingeräten wie Faszienrolle, Gymnastikball oder Pilatesball. Die Kosten übernimmt deine Krankenkasse bzw. die Deutsche Rentenversicherung.
Voraussetzung ist lediglich eine Verordnung für Rehabilitationssport (Muster 56) mit orthopädischer Diagnose von deinem Arzt oder deiner Ärztin. Die Rahmenbedingungen sind bundesweit in der Rahmenvereinbarung der Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation (BAR) geregelt.
Deine Vorteile
Warum Rehasport im POM Lady?
Seit über 15 Jahren steht das POM Lady in Weimar für gesundheitsorientiertes Frauentraining mit Herz. Diese Erfahrung fließt auch in unseren Rehasport ein.
100 % Kostenübernahme
Mit genehmigter Verordnung übernimmt die Krankenkasse die kompletten Kosten. Für dich ist der Rehasport kostenfrei – ohne Vorableistung.
Kleine Gruppen
Maximal 15 Teilnehmerinnen pro Kurs – so bleibt Zeit für persönliche Korrekturen und individuelle Übungsvarianten.
Qualifizierte Übungsleiter
Unsere Kurse werden von Rehasport-Übungsleiter/innen geleitet, die über einen anerkannten Rehasportverband ausgebildet sind.
Viele Kurszeiten
Über 20 Rehasport-Kurse pro Woche, vormittags, mittags und abends – so findest du garantiert einen Termin, der in deinen Alltag passt.
Zentral im Weimar Atrium
Mitten in Weimar, gut mit Bus und Auto erreichbar – inklusive 2 Stunden kostenfreiem Parken im Weimar Atrium.
Nur für Frauen
Als reines Frauenstudio bieten wir Rehasport ausschließlich für Frauen an – ungestört, ohne Hektik und in ruhiger, gepflegter Wohlfühlatmosphäre.
Für wen ist unser Rehasport geeignet?
Orthopädischer Rehasport bei Rücken-, Gelenk- und Knochenbeschwerden
Unser Rehasport für Frauen ist auf orthopädische Beschwerden ausgerichtet. Typische Gründe für eine Verordnung sind:
Rücken & Wirbelsäule
Chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Haltungsschwächen – für eine starke, stabile Rumpfmuskulatur.
Arthrose & Gelenkbeschwerden
Verschleiß an Knie, Hüfte, Schulter oder Händen – für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen im Alltag.
Osteoporose
Gerade für Frauen nach den Wechseljahren wichtig: gezielte Kräftigung für stabile Knochen und eine bessere Sturzprophylaxe.
Nach Operationen
Zum Beispiel nach Knie- oder Hüft-OP, Gelenkersatz oder Wirbelsäulen-OP – als sinnvolle Anschlussbehandlung.
Schulter & Nacken
Verspannungen, Schulter-Arm-Beschwerden oder eingeschränkte Beweglichkeit der Halswirbelsäule – für mehr Lockerheit und Kraft.
Nach Verletzungen
Nach Brüchen, Bänder- oder Sehnenverletzungen – für den sicheren Wiederaufbau von Kraft, Stabilität und Koordination.
Du bist unsicher, ob Rehasport für dich in Frage kommt? Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt – oder ruf uns an unter (03643) 74 22 88. Wir beraten dich gerne kostenlos.
Bewegung ist die beste Medizin
Schmerzfrei bewegen, stark im Alltag – gemeinsam unter Frauen
Im Rehasport im POM Lady erlebst du, wie viel gezielte Bewegung bewirken kann: weniger Beschwerden, mehr Beweglichkeit und neue Freude am Training – in einer Gruppe, in der du dich vom ersten Tag an wohlfühlst.
So einfach geht’s
In 4 Schritten zum Rehasport in Weimar
1. Arztbesuch
Sprich mit deinem Haus- oder Facharzt über deine Beschwerden und den Wunsch nach Rehasport.
2. Verordnung
Dein Arzt stellt die Verordnung für Rehabilitationssport aus – das Formular Muster 56 bzw. bei der Rentenversicherung das Formular G0850.
3. Genehmigung
Die Krankenkasse genehmigt die Kostenübernahme. Viele Kassen verzichten inzwischen sogar auf eine gesonderte Genehmigung.
4. Kursstart
Melde dich mit deiner Verordnung im POM Lady an – wir teilen dir einen passenden Kursplatz zu und los geht’s.
Kursplan
Rehasport-Kurszeiten im POM Lady Weimar
Jede Rehasport-Einheit dauert 45 Minuten. Wähle einfach die Uhrzeit, die am besten zu dir passt – wir reservieren dir deinen Platz.
| Tag | Rehasport-Kurse (je 45 Min.) |
|---|---|
| Montag | 13:00 Uhr |
| Dienstag | 13:00 · 15:00 · 16:00 Uhr |
| Mittwoch | 16:00 Uhr |
| Donnerstag | 11:00 · 15:00 |
| Freitag | 12:00 · 19:15 Uhr |
Änderungen vorbehalten. Freie Plätze erfragst du am besten telefonisch unter (03643) 74 22 88 oder direkt am Empfang.
Kostenübernahme
Rehasport ist für dich kostenfrei
Die gesetzliche Krankenkasse oder die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die vollständigen Kosten für deinen Rehasport-Kurs im POM Lady.
%
Kostenübernahme
Übungseinheiten
Minuten pro Einheit
Monate Laufzeit
Voraussetzungen für die Teilnahme
- Gültige ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport (Muster 56) – bei Anmeldung möglichst nicht älter als 3 Monate
- oder eine Verordnung der Deutschen Rentenversicherung (Formular G0850)
- Mitgliedschaft in einer gesetzlichen Krankenkasse – Privatversicherte klären die Kostenübernahme bitte vorab mit ihrer Versicherung
- Regelmäßige Teilnahme am Kurs
Der nächste Schritt
Nach dem Rehasport: dranbleiben und stärker werden
Rehasport ist ein wertvoller Anfang. Für nachhaltige Erfolge braucht dein Körper aber regelmäßige, gezielt gesteigerte Trainingsreize – besonders ab 40, wenn der Erhalt der Muskulatur immer wichtiger wird.
Im POM Lady kannst du nahtlos weitermachen: mit dem chipgesteuerten EGYM® Trainingszirkel, gezieltem Rückentraining, Beckenbodentraining oder Faszientraining. Zur Regeneration warten Massagen und unsere Sauna auf dich.
FAQ
Häufige Fragen zum Rehasport in Weimar
Was kostet Rehasport im POM Lady?
Mit einer genehmigten Verordnung ist Rehasport für dich kostenfrei. Die gesetzliche Krankenkasse bzw. die Deutsche Rentenversicherung übernimmt 100 % der Kosten – du musst nichts vorstrecken.
Wie bekomme ich eine Verordnung für Rehasport?
Deine Haus- oder Fachärztin bzw. dein Haus- oder Facharzt stellt die Verordnung auf dem Formular Muster 56 aus, wenn Rehasport medizinisch sinnvoll ist. Rehasport belastet dabei nicht das Heilmittelbudget der Praxis.
Wie lange gilt eine Rehasport-Verordnung?
In der Regel umfasst eine Verordnung 50 Übungseinheiten à 45 Minuten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden. Bei medizinischer Notwendigkeit kann dein Arzt eine Folgeverordnung ausstellen.
Wie oft pro Woche findet Rehasport statt?
Die meisten Teilnehmerinnen kommen ein- bis zweimal pro Woche. Im POM Lady bieten wir von Montag bis Freitag über 20 Rehasport-Kurse an – vormittags, mittags und abends.
Was muss ich zum Rehasport mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Zur ersten Stunde bringst du bitte deine Verordnung mit.
Kann ich als Privatversicherte teilnehmen?
Grundsätzlich ja. Bitte kläre vorab mit deiner privaten Krankenversicherung, ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden.
Ist der Rehasport im POM Lady nur für Frauen?
Ja. Das POM Lady ist ein reines Frauenstudio, deshalb bieten wir Rehasport ausschließlich für Frauen an. Angeboten wird orthopädischer Rehasport – zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose oder nach Operationen. Für Rehasport mit anderem Schwerpunkt (z. B. Herzsport oder Neurologie) wende dich bitte an einen darauf spezialisierten Anbieter.
Wo findet der Rehasport statt?
Im POM Lady im Weimar Atrium, Friedensstraße 1, 99423 Weimar. Parkplätze (2 Stunden kostenfrei) und Bushaltestellen findest du direkt vor der Tür.
Sichere dir jetzt deinen Rehasport-Platz im Frauenstudio POM Lady
Ruf uns an, schreib uns eine E-Mail oder komm einfach mit deiner Verordnung im POM Lady im Weimar Atrium vorbei. Wir beraten dich kostenlos und finden gemeinsam den passenden Kurs.
Anfahrt
So findest du uns im Weimar Atrium
POM Lady GmbH
Weimar Atrium
Friedensstraße 1
99423 Weimar
Telefon: (03643) 74 22 88
E-Mail: info@pom-lady.com
Das Frauenstudio POM Lady liegt mitten in der Weimarer Innenstadt im Einkaufszentrum Weimar Atrium. Parkplätze (2 Stunden kostenfrei) und Bushaltestellen findest du direkt vor der Tür – so kommst du bequem mit dem Auto oder mit dem Bus zum Rehasport. Mehr über unser Studio und unser Team erfährst du auf der Seite Über uns.